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专家说，合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，小美只吃素食，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。
隐患三：长期吸烟
晓微是个非常斯文恬静的女孩，每天穿着行政套装，实在无法与香烟联想到一块儿。实际上，她每天要抽一包香烟。某一次看电影，发觉女主角叼着烟非常有型，于是问男朋友拿来试一下。刚开始非常不习惯，但久而久之便烟不离手。殊不知 潇洒 竟惹来无穷后患。她每次怀孕头三个月就发生流产。
吸烟和不孕之间有什么关系吗?专家解释，这是因为烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。女性吸烟后果更严重。
隐患四：多次人流
玫玫念大学时和同班同学阿杰交往，情到浓时发生了关系。由于男朋友不喜欢戴套，导致玫玫多次人流。拍拖5年终于修得正果，这回想要孩子了，肚子却丝毫没有动静。
检查发现，罪魁祸首乃是盆腔炎殃及输卵管，而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。专家表示，频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。因此，一定要做好避孕措施。
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