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8.高龄产妇产后的饮食安排需要注意什么?
保持均衡饮食,避免大量进补。对于高龄初产妇来说,都是第一次分娩,面对这么大的生产工程,消耗很多,所以很多新妈妈在分娩结束后都开始大量的增补,想把消耗掉的损失补回来。其实,在新妈妈的饮食上安排上,保持均衡的营养就可以了,不要一味加餐,也不要过多进食高糖、高脂的食物,多吃蔬菜水果,以预防肥胖、高血压、糖尿病等富贵病的发生。
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