上一篇：10种常见的分娩错误观念
下一篇：测试：你适合自然分娩吗？
-
孕妈咪常听到的江湖传言，究竟传言有没有科学依据?
生活运动篇
什么样的动作能帮助顺利分娩?无论是孕期还是分娩当时，这都是孕妈咪十分关心的孕动事件，看看专家会给孕妈咪些怎样的建议吧!
传言1：爬楼梯能帮助宝宝入盆
专家解答：运动确实能起到一定地帮助宝宝入盆的作用，而且如果在整个孕期都坚持做适当的运动，那么对产妇和宝宝都大有益处，这也是准备顺产的孕妈咪都应该坚持的。当然，不一定非要爬楼梯不可，散步等轻度的、较适合产妇的运动都可以起到帮助宝宝入盆的作用。
【Tips】产后运动循序渐进
平时的运动贵在坚持，而到临产的时候，则最好采取散步等平地行走的姿势，以防意外发生。除了临产时建议不多爬楼梯之外，产后也不要过早进行强度较大的运动，以免影响骨盆恢复等。剖宫产建议6～8周之后再进行运动，而且运动量也要一点点增加，运动强度要适当。
传言2：拖地板动作可以助产
专家解答：这种说法并没有科学根据，在孕期适当的做些家务是可以帮助孕妈咪进行体重管理的，从而能起到一定的为自然分娩做准备的作用，但是在临产时做拖地板动作或者真的拖地板就没有意义了。
上一篇：10种常见的分娩错误观念
下一篇：测试：你适合自然分娩吗？
浙公网安备 33028202000476号