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十到十二个月婴儿用的食物
在这个阶段的婴儿可以进一步食用其他家庭成员所吃的食物,但必须将之切碎成可咬的小块,并且不要放盐(如你需要,可另加食盐在你自己的食物中)。采用炆炖、煨熟的肉和蒸熟的西兰花和椰菜、白菜作为日常食物。罐装吞拿鱼,滤乾水份,切成小片也可给婴孩食用。你也可给她试食橙和草莓之类的水果。
西兰花、鸡肉粒、青豆、吞拿鱼肉、新鲜水果
婴儿禁食的食物
在婴儿8个月前不能吃整个鸡蛋(6个月起可吃蛋黄)。鸡蛋必须要新鲜并煮熟。6个月以下的婴儿不可吃菠菜、葡萄和甜菜头。平时避免多盐、多油或多糖食物,而只能用少量食糖。两岁以下婴孩不宜用半脂奶,而五岁以下儿童不宜用全脱脂奶。切勿给婴儿吃果仁。