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碘：对于两岁左右宝宝大脑的发育起了关键性的作用，碘缺乏严重甚至会造成脑及神经组织发育停滞，造成智力发育障碍呢，这可不是危言耸听哟。
维生素B12：简单说吧，它对于成长中的宝宝的神经发育非常重要。B族维生素哪里含量多?动物肝脏、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类中含量多。
眼睛亮 1～3岁宝宝的眼睛发育特点
宝宝的视力敏锐度大大提高，已经能够大致区别距离的远和近，所以，要是拿着什么好东西在他够不到的地方逗来逗去，小心宝宝发脾气哟。宝宝辨认颜色的能力已经不仅仅局限于能够区分不同的颜色，他们甚至能看出两张图画颜色的不同深浅了。
宝宝眼睛健康发育所需主要营养素
叶黄素：它是帮助宝宝眼睛健康发育的关键性抗氧化剂，就像宝宝的 天然太阳镜 那样，保护宝宝的眼睛免受蓝光影响。在菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜及其他蔬菜中含量较高。
DHA/AA：对1～3岁的宝宝来说，学习区分不同颜色深浅，区分不同物体远近，是视觉发育的重要成果。想让宝宝拥有好视力，DHA与AA的足量补充很关键，因为它们有助于促进视敏度，对于宝宝视觉发育具有重要的意义。
维生素A：它对视网膜感光机能的发挥具有重要作用，想让宝宝心明眼亮，可以多吃乳制品、蛋类、动物肝脏等，这些食物都是维生素A的 储藏室 。
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