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睡眠对宝宝的身高也有实际影响。常听一些妈妈抱怨：宝宝精灵古怪，聪明是聪明，就是不太爱睡觉。实际上，我们知道，熟睡后脑垂体上分泌的生长激素会对长身体有效果，而每天10点以后的生长激素分泌得最多，所以宝宝最好在10点以前进入熟睡状态，8点半到9点就是比较好的上床时间了。
3. 身高标准范围
在儿保所的体检室里，常会有身高、体重等有关宝宝生长发育的标准贴在那里。妈妈会比对自己宝宝的数据，如果发现不相符合，就会非常苦恼，而医生常会告诉这些妈妈，宝宝的生长指标还是在标准范围内的，不需要太紧张。妈妈们很想弄清楚，什么样的数据才是标准范围内的呢?
其实，在每个标准数据的上下2个标准差范围内的宝宝，他们的生长指标都是符合规律的。而每一个月龄段的标准差又是不同的，掌握在医生手中，所以，妈妈只要了解到宝宝是在标准范围内的，就可以了。
妈妈还要告知医生的是，宝宝是否是早产儿，这会影响到医生的判断。同时，妈妈还要记得，宝宝的每个生长阶段会是不同的，每个宝宝的生长情况也都是不一样的。
4. 第一年是个奇迹
宝宝第一年会从一个只能躺着的小婴儿，发育成会爬、会站、会走路的小家伙，真的可以算是个奇迹了。在第一年末，他将会比出生时长高一半甚至更多，这比他以后的任何一年都要厉害。而在前六个月他能长15厘米，后半年他也能每月长1.5厘米或更多。婴儿期是和青春期一起成为宝宝长高的两个高峰。
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