伊JE网 » 宝贝成长 » 营养饮食 » 饮食禁忌 » BB挑食是家长“喂”成的
BB挑食是家长“喂”成的
      坏毛病之水果成了主食

      大多数宝宝从出生时就喜欢甜味的食物这是为什么宝宝对各种瓜果狼吞虎咽而不愿吃一口蔬菜。宝宝的这种天性并不意味着我们既要放弃蔬菜,你可以为他提供各种各样的食物,而不是顺他意只把水果当饭吃,这样他就会有很多种选择。美国儿科专家Cathryn给大家提出一个

      好建议:每五天为更换一种新蔬菜,即使他不喜欢,一口也不吃,也要坚持2~3天。如果他仍然讨厌这种蔬菜,那么就变换一下菜单,但在下一个星期再把这种蔬菜加到他的菜单中。

      坏毛病之宝宝整天零食吃个不停

      健康的零食对宝宝的身体有好处,但要有规律的给宝宝吃。宝宝其实喜欢生活有规律,所以对待零食要想对待早餐、午餐、晚餐一样,按照规律,定时给宝宝吃。这样下来,宝宝就会习惯记住吃,而不是不断地在嘴里咀嚼东西。

      坏毛病之追着宝宝喂饭

      从现在开始你要停止担心是否给宝宝喂进饭,而是要把注意力转到宝宝发出的信号。当你把勺子放在宝宝嘴边,而他却把头转开,说明他可能已经吃饱了。通常在宝宝很小时就会使用这种信号,比如一个7个月左右的宝宝午餐大约需要三大勺食物的量,如果你再多给他一些,他便

      会转头不吃。Franklin博士认为,宝宝是最好的热量控制者,他通常不会在一次用餐时吃入过量的热量。

    本文共有 3 篇文章  <<  [1] [2]  [3]  >>
相关内容