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土豆酸奶沙拉
原料：
土豆——1/3个，胡萝卜——1/20个，酸奶——3大匙
制法
（1）将土豆去皮后切成3mm长的块，并煮熟。
（2）将胡萝卜煮烂，并用擦菜板擦好，之后与酸奶拌在一起。
（3）将（2）泼在土豆上。
蔬菜酸奶沙拉
原料：
甜南瓜——1大匙，番茄——1个，酸奶——2大匙
制法：
（1）将南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出并捣碎。
（2）将番茄去皮及瓤，切成小块。
（3）将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶。
鸡蛋酸奶沙拉
原料：
鸡蛋--1个，锡兰花--3朵，酸奶--1大匙
制法：
（1）将鸡蛋煮熟，蛋清切碎，蛋黄捣碎。
（2）将锡兰花煮熟之后切碎。
（3）将酸奶倒入盘中，撒上鸡蛋和锡兰花。
胡萝卜酸奶沙拉
原料：胡萝卜--1/5个，葡萄干--2个，酸奶--2小匙
制法：
（1） 将胡萝卜煮熟，切成小块。
（2） 将葡萄干切成小块，与胡萝卜一起拌上酸奶。
鱼肉酸奶沙拉
原料：
鱼肉--1/4块，豌豆--3个，酸奶--2大匙，白糖--若干
制法：
（1）将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺，将肉捣碎。
（2）将豌豆煮熟，用饭匙捣碎。
（3）将（2）同酸奶白糖拌好。
（4）将鱼肉放在（3）上。
空心粉桔子水酸奶沙拉
原料：
空心粉--4根，桔子--1/2个，锡兰花--2小朵，酸奶--2大匙，海带清汤、白糖--若干
制法：
（1）将空心粉和锡兰花煮熟，切碎。
（2）将桔子瓣的薄皮剥掉，与（2）一起加入海带清汤同煮。
（3）用白糖味，煮至汤干，泼上酸奶。
苹果酸奶色拉
原料：
苹果20克 橘子2瓣 葡萄干5克 酸奶酪、蜂蜜各5克。
制法：
（1）将苹果洗净，去皮后切碎；橘瓣去皮、核、切碎；葡萄干温水泡软后切碎。
（2）将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，拌匀即可喂食。制作中，要把原料切碎，块不宜大，以适应婴儿的咀嚼能力。
此色拉色美、酸甜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷；另外，维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量也较高。具有助消化，健脾胃之功效，尤适宜消化不良的婴儿食用。
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