上一篇：夏季坐月子七大饮食注意
下一篇：没有了
-
9、草莓——防辐射
在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
建议，孕妇每天食用不超过500克左右的草莓。
上一篇：夏季坐月子七大饮食注意
下一篇：没有了
浙公网安备 33028202000476号