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宝宝10-12个月辅食制作
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      鸡肉白菜饺

      原料:饺子皮,鸡肉,洋白菜,芹菜,鸡蛋液,适量高汤,熬熟的植物油。

      做法:

      ·将鸡肉末放入碗内,加入少许酱油拌匀。

      ·洋白菜和芹菜洗净,分别切成末。鸡蛋炒熟,并搅成细末。

      ·将所有原料拌匀成馅,包成饺子,并下锅煮熟。

      ·在锅内放入高汤,撒入芹菜末,稍煮片刻后,再放入煮熟的小饺子,加少许香油和酱油。

      功效:富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。

      虾蓉小馄饨

      原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许

      做法:

      ·取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。

      ·用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。

      清蒸鲜鱼

      原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许

      做法:

      ·鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。

      ·鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可。

      功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。

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