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秋季食谱:菊花猪肝汤
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原料:
猪肝100克、杭白菊数朵、嫩姜数片。
制法:
1、猪肝洗净后切片,嫩姜切丝,待用。
2、杭白菊洗净待用。
3、锅中放400毫升左右的清水,先将杭白菊放入锅内煮片刻,再放入猪肝和嫩姜同煮。
4、沸腾后,用小火再煮20分钟,调味即成。
温馨提示:
怀孕期间基础代谢率较高,孕妇容易内热,杭白菊具有清热解毒的作用,此款菊花猪肝汤适合内热较重的孕妇补铁食用。
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