上一篇：宝宝日常饮食的11个提醒
下一篇：宝宝夏季饮食三注意
-
牙齿本身是一个复合结构，其组成为蛋白质基质(珐琅质中之角蛋白及象牙质中之胶原蛋白)，加上矿物质盐类钙及磷。对牙齿有帮助的食物有：
芹菜：牙齿的清扫机
芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。
专家解释： 当大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，这些粗纤维的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。
小贴士：将芹菜和胡萝卜切成成人手指大小的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。放凉后嚼一嚼，可以帮助按摩一下牙龈。
上一篇：宝宝日常饮食的11个提醒
下一篇：宝宝夏季饮食三注意
浙公网安备 33028202000476号