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看到胖胖的孩子,亲友们常常就会脱口而出:“这个孩子养得真好。”甚至还要向他的父母取经:“这孩子吃什么长这么胖?”在门诊经常有一些中小学生的父母夸耀自己的孩子能吃,说什么一顿要吃2-3块炸猪排,3-4只炸鸡腿,两碗饭,还说没有吃饱,就是蔬菜不肯吃;还有的父母,自己已属于肥胖者,还沾沾自喜地认为孩子像他们,一点都没有感到肥胖对健康的潜在危险。
此外,肥胖儿童全身免疫力也较正常儿为低,容易发生呼吸道感染以及各种感染性疾病。过分肥胖会使心、肺的负担加重,血压增高,重者影响心脏功能。肥胖还会使肺换气不足,容易发生下呼吸道感染。极度肥胖的小儿因皮下脂肪过度增厚,限制了自身胸廓和横膈运动,使肺通气不足,影响心肺功能,甚至发生心力衰竭,导致死亡。
减肥的另一种措施是通过饮食治疗。简单地说,小儿一天摄入的能量应低于实际消耗量,在此基础上逐渐消耗体内的脂肪。进行饮食治疗的第一个月以体重不增加为目的,以后逐渐使体重降下来。由于小儿处于生长发育阶段,在饮食方面既要保证鱼虾鸡禽等蛋白质丰富的食物,又要限制糖果、糕点、甜饮料等高碳水化合物的甜食,以及猪肉、动物油、花生仁、核桃仁等动物性脂肪含量高的食物。蔬菜和水果应大力提倡,作为膳食的主要成分,因其不但可以提供各种维生素、矿物质和纤维素,还可以满足食欲,免除饥饿的痛苦,只要持之以恒,肥胖儿一定能变为健康的儿童。
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