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3、被褥、枕头、沙发及靠垫
根据生理实验的验证，每天睡眠时人体都会排出大量的汗，汗液留在被褥里，就会给病原体创造良好的生存环境，长此以往对身体不利。
建议：每天起床后最好把被子翻过来，晾一晾，而不要急于叠起被子。每周换洗床单、枕巾和被套。尽量不要把经常在外面看或者使用的书、手机、笔记本电脑等物品拿上床，更不要让宠物上床。至少每月1 次在太阳下晾晒被褥、枕芯和靠垫，这样能直接把微生物杀死，并且没有任何化学污染。
卫生间
4、牙刷、漱口杯、毛巾
在湿热环境中，只需1 个月，牙刷上就会繁殖大量的致病细菌，如白色链球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌通过口腔能直接侵入人体消化系统和呼吸道，可能引发肠炎和肺炎感染等问题。同样的，如果漱口杯、毛巾总是潮湿的，也会成为病菌的温床。
建议：每次使用后，将这些个人卫生用品洗干净，最好能进行日光浴消毒(比如放在有阳光的窗台上)。另外，除了每月应更换牙刷和毛巾，刷牙前，最好用开水烫一下牙刷和口杯，口杯应每周用消毒液浸泡杀菌一次，毛巾则可以定期煮沸消毒。有沙眼的人，更要定期用消毒液清洗毛巾，并且不要与他人混用。
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