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3 肌肉抽搐
豆豆妈：3岁多的豆豆白天活蹦乱跳的，晚上，总是他一个人睡小床，偶尔才跟我同睡，我有时发现他夜里抽搐很厉害！儿子单独睡已经半年了，我怀疑以前他就这样但我没发现，不知道是什么原因，心里挺着急的。
专家把脉：
假如血中钙含量低于正常标准以下，神经和肌肉的兴奋性会加大，这就是儿童夜间哭闹、手足抽搐症状产生的主要原因。出现抽搐时是不是在出虚汗？白天是不是特别爱睡觉精神有点疲倦？如果是，那就是缺钙。
怎么办：
先到医院检查是否缺钙，在医生的建议下补充钙和维生素D。儿童将钙和镁一同进补吸收效果会更好。假如怀疑是癫痫，还应检查神经传导等特殊项目。
4 多汗
瓜瓜妈：我家瓜瓜3岁了，每天晚上睡觉时汗特别多，背上一摸一把，背心都湿透了，但白天玩耍时就很活泼，背唐诗记忆力也好。不知道睡觉出汗是不是病，该不该治疗呢？
专家把脉：
宝宝入睡后出汗是一种常见现象。睡后多汗有两种情况，一是入睡后不久即满头大汗，亦称上半夜出汗，另一种是整夜出汗。前者较多见，而整夜出汗则少见。
上半夜出汗有两种原因，一是病态，多见于2岁以前小孩，常见于活动性佝偻病；二是生理性多汗，多见于3岁以上儿童。生活性多汗与小儿新陈代谢旺盛，皮肤组织含水量多，汗腺分泌增多等有关。在刚入睡后属浅睡眠阶段，体内新陈代谢仍较旺盛，因而产热较多。为了保持体内温度恒定，就得通过发汗以增加散热。上半夜室温较下半夜高，也是造成上半夜多汗的原因之一。
怎么办：
假如没有其他症状，多属于孩子新陈代谢旺盛造成的，可通过减少盖被子、开窗通风来解决。6岁以下的孩子穿的衣服比大人多一件就足够了，睡眠时床褥比照大人的来准备。假如怀疑缺钙或其他病态，比如结核等慢性感染性疾病，应到医院做全面检查。另外，增加营养，加强体质锻炼对香甜的睡眠很有必要。
5 容易惊醒
欣儿妈：总感觉欣儿睡觉比较容易被惊醒，她爸爸咳嗽一下，或我走过她身边，她就会醒过来，哼哼唧唧的，但白天精神很好。按照专家说的。我们也把光线调暗了，也播放安眠曲，但她好像还是很容易醒。
专家把脉：
“容易醒”的具体解释很难界定，假如醒来后孩子吃喝如常，精神好，一般不用太在意。虽然医生大多会判断为“缺钙”，但母乳喂养的小宝宝和正常饮食的大宝宝真正缺钙到“容易醒”地步的，不多见。
怎么办：
假如对微量元素是否缺乏不放心，可以到医院去检查一下。更多的是从生活角度来帮助宝宝安睡。比如规律作息，白天不要睡太多而影响了晚上的睡眠；睡前洗澡，利于安睡；举行睡眠仪式，如关灯、念故事书等，让孩子知道“睡眠时间到”，对睡觉产生条件反射，更容易入睡。
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