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6 遗尿
果果妈：果果已经快8岁了，晚上如果我不叫他起来小便，他便会在床上“画地图”。我还以为等他长大能好点，但这几年来他一直这样。白天他从不尿裤子，就是晚上喜欢尿床。
专家把脉：
遗尿又称遗溺、尿床。婴幼儿时期，由于生理上对排尿的自控能力较差，或学龄前儿童偶然因白天玩耍过度、精神疲劳、睡前多喝水等原因，易发生遗尿。这些都不属于病态。3岁以上的孩子，假如不能自主控制排尿，熟睡时经常遗尿，就是病态了。
怎么办：
引起小儿遗尿的原因很多，如环境、精神及疾病、饮食失调等。所以家长应该先从这几方面进行调理，先不要急于用药。比如调整饮食，每天下午4时以后少饮水，晚饭最好少吃流质，临睡前不要喝水；建立合理的生活制度，最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便，睡前不宜过分兴奋，不可让孩子剧烈活动；临上床前把小便排干净，在临睡之前给孩子洗澡，使其能舒适入睡等。
“三步法” 让宝宝睡到天亮宝宝的睡眠质量和时间是会影响生长发育的，所以爸爸妈妈一定要想办法让他们睡好。
★.必须使宝宝白天和夜间所处的环境有“显著区别”，到了晚上房间光线要暗下来，尽量少吵闹，营造一个安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来；
★.晚上宝宝有困意的时候，应直接把它放到床上或摇篮里，让其自然睡眠。而不是像许多妈妈那样，把孩子抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头；
★.当孩子长到3周岁大时，夜里醒来，妈妈不要马上喂奶，而是要“有意”地用换尿布或其他事情分散孩子进食注意力，这样孩子就不会认为“醒了马上就能吃奶”，慢慢地即使夜里醒了，也能比较容易地重新回到睡眠状态。
宝宝睡得好将来智力高睡得好，长得高生长激素的分泌在深度睡眠时间里分泌最旺盛，想让宝宝长得高，不仅要睡得多，还要睡得香！
睡得好，智力高很多成年人都有体会，假如晚上噩梦连连，早上醒来后感觉特别累，好像根本没睡过！对，小宝宝也是如此，只是他们或许不那么会表达。睡得“不香”，宝宝会爱哭，对外物刺激要么反应迟钝，要么反应过度，注意力不集中，容易烦躁，学任何新事物都比其他孩子慢，宝宝睡得好，则有效帮助他们白天有精神学习和玩耍。
睡得好，长得漂亮假如从小经常张口睡眠、打呼噜、睡的姿势不正确，那么容易导致孩子五官变形、头颅外形变形、脊柱变形，人就不漂亮啦!
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