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父母应有意识地培养宝宝养成定时大便的习惯。如果有便意而不及时排便，大便在肠中停留的时间过长，水分吸收过多，容易造成粪质干硬，排便困难。
应适当增加宝宝室外活动的时间。冬季寒冷，父母总是担心宝宝在室外活动会导致感冒。其实不然，适当的室外活动能增强宝宝自身的免疫力，减少疾病，运动会促进宝宝胃肠蠕动，预防宝宝大便干燥。
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