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冬末春初是水痘的流行季节。水痘是由水痘疱疹病毒引起的，被感染后，通常经过11～20天的潜伏期就会开始发病，而潜伏期间就已经有传染给他人的危险性了。但是得过一次水痘的人，以后就不会再得。
那么“水痘”的真实面目是什么呢?
宝宝在发病之前表现的症状也许只是感冒的症状，所以容易被比较被粗心的妈妈所忽视。但是，宝宝在发热的同时或者在发热1-2天后，就开始出疹了。皮疹主要先见于躯干、头部，逐渐延及面部，最后到达四肢。主要分布以躯干最多，而且呈向心性分布。“水痘”的特征主要是出疹发展迅速，从出疹到结痂大约经1-2周的时间。
该如何预防宝宝得“水痘”?
1.在”水痘”高发期，避免带宝宝去人多密集的地方或公共场所。
2.在幼儿园或托儿所的宝宝，妈妈一定要注意，宝宝本班是否有得“水痘”的宝宝。如果有的话，妈妈要密切观察宝宝的身体状况，一旦宝宝出现类似感冒的症状，要加强警惕，每日睡觉时、起床后检查宝宝的前胸、后背和头部是否有异常的皮疹，及时发现，及时治疗。
3.避免与得“水痘”的宝宝接触。如果宝宝不小心与得“水痘”的宝宝接触，应尽早注射丙种球蛋白，作紧急预防。
4.打“水痘”疫苗预防。一岁以上、没出过“水痘”的宝宝可到医院接种疫苗，以获得终身免疫。
“水痘”宝宝居家照顾要点
1、止痒。长水痘时，容易全身发痒，可以让医生开一些止痒的药物来，千万不要让孩子乱抓。
2、冲凉。幼儿不舒服时，可以帮他简单冲凉，让身体清爽舒服。
3、把指甲剪短。把孩子的指甲剪短，避免抓破伤口。如果是婴儿可以给他戴上棉质小手套。
4、保持清洁。长水痘期间，还是要帮宝宝洗澡，洗完澡后，可用浴巾吸干身上的水分，再抹上止痒药。
5、小儿接种水痘疫苗注射后的不良反应很少，严重副作用更少，因此可以说是一种既安全又有效的疫苗。但仍有部分患儿会出现不适，常见的不适有局部红肿、微烧及出现轻微红疹子(约4～5%左右)，但是不需要特别治疗，局部热敷、睡冰枕或温水擦擦澡，就可以让孩子舒服一些，一两天后就好了。
宝宝得了水痘饮食上注意啥?
患儿发病时要注意忌食以下食物：
(1) 忌发之物 水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。
(2)忌食辛辣之物 水痘与其他热性病一样，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。
(3)忌油腻之物 水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。
(4)忌热性食品 水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可服用，这类食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米等。
(5)药物禁忌 本病常与某些疱疹性疾病混淆，一旦确诊，严禁使用激素类药物，如氢化考的松、地塞米松、泼尼松等。本病在治疗过程中禁用补药和热药，如人参、鹿茸、附子、茴香、肉桂、仙灵脾等。
喜欢“冒充”水痘的疾病，妈妈要区别对待
疾病一：手足口病
主要特征
在低热的同时，还有流涕、厌食、咽痛、腹痛等全身症状
口腔黏膜、手心、足趾背面、臀部皮肤，以及指、趾间的皱褶处
口腔黏膜上的疱疹，大约1-3mm大小，是散在分布的，疱破后即变成浅浅的糜烂、溃疡，灼痛感很明显;手心、足趾背面等易摩擦部位，出现的一般是红色斑丘疹或水疱，从几个至几十个不等
发病期一般为7-10天
疾病二：感冒
很多人认为水痘都是小孩得的，大了就有免疫力了，其实，成人也会得，它由病毒引起，在压力大、身体免疫功能低下时易乘虚而入;水痘有一定的潜伏期，大概半个月左右，初期表现类似于感冒发烧，易被忽略，所以孩子出现感冒发烧症状的时候，要经常检查他的头、脸，还有口腔里面有没有出现红疹或水泡，一旦发现及时治疗。
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