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综合专家的说法,AQ(逆境商数)特质的培养重点如下:
1、 面对突发挫折,如何快速爬起。
2、 面对困境、挫折的忍受度。
3、 面对挫折时的正向情绪、心境调适。
4、 突发状态下,以积极、清晰的思为解决问题的能力。
看待挫败,AQ高的人会清楚知道,一时成败并不能决定一生;从挫败中寻找优势,并把它转化成进步助力,困境常能因此破除。塞翁失马,焉知非福,保持乐观、转换心境、勇于接受挑战。
9个提高AQ的训练
研究表面,人脑的发育在6岁以前已完成90%,如果在这个时期,父母过分包办就会束缚孩子的动手动脑能力,使孩子在遇到困难时,采取消极的方式;反之过分干涉,不让他动这干那,孩子在过分的保护和管制下,当独自面对问题时,就会束手无策。
以下训练,可以帮助孩子提高AQ,使他在将要面对的逆境面前,具备坚韧的意志和解决实际问题的能力。
1、让孩子了解到困难不是失败
任何人做事,一开始都会有困难 ,这个是必须要告诉孩子的。父母可以激励孩子坚持到底,不必把尽善尽美看得过重。不要迫不及待地为孩子提供帮助,让他们自己试着用不同的方法来迎接挑战。如孩子学写字有困难,可以先让他临摹。
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